1 serving (100 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
476.2
カロリー
14.3
タンパク質
71.4
炭水化物
11.9
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.9 g | 15% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 714.3 mg | 31% | |
| 炭水化物総量 | 71.4 g | 25% | |
| 食物繊維 | 7.1 g | 25% | |
| 糖質 | 4.8 g | ||
| タンパク質 | 14.3 g | 28% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 95.2 mg | 7% | |
| 鉄分 | 3.6 mg | 20% | |
| カリウム | 357.1 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About パデュ
パッドゥは、しばしばおいしい南インド料理として楽しまれる、塩味のスナックまたは朝食です。これらのふんわりとした一口サイズのライスケーキは、発酵した米とウラド・ダルの生地で作られ、一般的にはグリーンチリ、生姜、カレーリーフなどの材料で味付けされています。カルナータカ州発祥のパッドゥは、典型的には特別なパンで調理され、外側はカリッと中は柔らかい仕上がりです。たんぱく質とプロバイオティクスが豊富で、野菜を加えて簡単にカスタマイズすることができる健康的なオプションです。満足感とおいしさの両方を兼ね備えた栄養価の高いおやつとして、パッドゥを楽しんでください！
