1 serving (100 grams) contains 206 calories, 22.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
490.5
カロリー
52.4
タンパク質
0
炭水化物
31.0
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
490.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 31.0 g | 39% | |
| 飽和脂肪 | 7.4 g | 37% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 150 mg | 50% | |
| ナトリウム | 140.5 mg | 6% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 52.4 g | 104% | |
| ビタミンD | 1064.3 mcg | 5321% | |
| カルシウム | 28.6 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.9 mg | 10% | |
| カリウム | 864.3 mg | 18% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About サーモン
パッケージサーモンは、オメガ-3脂肪酸や高品質のタンパク質が豊富な、持続可能な原料から選ばれた特別な食材です。透明度の高い水域からやって来たこの多用途な食材は、クラシックなノルウェー料理から活気あるアジア風炒め物まで、さまざまな料理で重要な役割を果たしています。必須ビタミンやミネラルが豊富に含まれており、心臓の健康をサポートし、脳の機能を高めます。グリルやオーブン焼き、または寿司ネタとして生で楽しむなど、そのおいしい味と健康的な栄養価はどんな食事計画にも最適な追加となることでしょう。ぜひ今日、パッケージサーモンの良さを見つけてみてください！
