1 serving (85 grams) contains 70 calories, 15.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
194.4
カロリー
41.7
タンパク質
0
炭水化物
1.4
脂質
栄養情報
1 カップ (236.1g)
カロリー |
194.4 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 1.4 g | 1% | |
| 飽和脂肪 | 0.3 g | 1% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 111.1 mg | 37% | |
| ナトリウム | 166.7 mg | 7% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 41.7 g | 83% | |
| ビタミンD | 555.6 mcg | 2778% | |
| カルシウム | 55.6 mg | 4% | |
| 鉄分 | 0.6 mg | 3% | |
| カリウム | 833.3 mg | 17% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About 数寄屋橋cod
パシフィックコッドは、北太平洋に生息する美味しい、穏やかな味の魚です。高品質のタンパク質を豊富に含み、オメガ-3脂肪酸などの必須栄養素を誇り、心臓に良い選択肢です。その多様な食感で、パシフィックコッドはクラシックなフィッシュ＆チップスからアジア風の炒め物まで、さまざまな料理で輝きます。低カロリーで飽和脂肪も少ないため、バランスの取れた食事を心がける人に最適な選択肢です。焼いても、グリルしても、揚げても、パシフィックコッドは味わい深く栄養価の高い食事の一部として最適です。
