1 serving (100 grams) contains 148 calories, 20.8 grams of protein, 6.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
352.4
カロリー
49.5
タンパク質
0
炭水化物
15.5
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
352.4 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 15.5 g | 19% | |
| 飽和脂肪 | 3.6 g | 18% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 131.0 mg | 43% | |
| ナトリウム | 119.0 mg | 5% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 49.5 g | 99% | |
| ビタミンD | 1071.4 mcg | 5357% | |
| カルシウム | 47.6 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.2 mg | 6% | |
| カリウム | 881.0 mg | 18% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About パッシュド・トラウト
Pached Troutは、完璧にポーチされた虹の鱒のやわらかいフィレを披露する、味わい深い料理です。フランス料理に見られる伝統的な調理法に由来し、この美味しい食事は、新鮮なハーブ、レモン、そして白ワインの一滴と一緒に食べられることがよくあり、その天然の風味が引き立ちます。オメガ-3脂肪酸を豊富に含むPached Troutは、心臓の健康や脳の機能を促進する多くの健康上の利点を提供します。軽く栄養価の高いこの料理は、味わいを犠牲にせずに健康的な食事を求める人々にとって素晴らしい選択肢です。各々の一口ごとに、味と健康の繊細なバランスを楽しんでください！
