1 serving (200 grams) contains 268 calories, 15.3 grams of protein, 15.1 grams of fat, and 18.8 grams of carbohydrates.
268
カロリー
15.3
タンパク質
18.8
炭水化物
15.1
脂質
栄養情報
1 カップ (200g)
カロリー |
268 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 15.1 g | 19% | |
| 飽和脂肪 | 6.4 g | 32% | |
| 多価不飽和脂肪 | 2.1 g | ||
| コレステロール | 72 mg | 24% | |
| ナトリウム | 860 mg | 37% | |
| 炭水化物総量 | 18.8 g | 6% | |
| 食物繊維 | 3.8 g | 13% | |
| 糖質 | 2.5 g | ||
| タンパク質 | 15.3 g | 30% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 212 mg | 16% | |
| 鉄分 | 6.7 mg | 37% | |
| カリウム | 490 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
食品属性
カロリーの源泉
About オイスターズ・ロックフェラー
オイスターズ・ロッカフェラは19世紀後半にニューオーリンズで起源を持つ高級シーフード料理です。この美味しいお楽しみは、プランプなオイスターがその殻に収まり、バター、ニンニク、ハーブ、そしてスピナッチや他の緑の野菜が多く使われた豊かな混合物でトップされています。金色に焼かれるまで焼かれ、彼らは、オイスターの塩気とトッピングの味の深さが組み合わされた、楽しさいっぱいの食感の対比を提供します。タンパク質や亜鉛などの必須ミネラルの良い供給源を提供する一方で、バターやカロリーが高い可能性があることに注意してください。オイスターズ・ロッカフェラは前菜としてもメインコースとしても楽しまれ、料理のエレガンスと南部の魅力をお約束します。
