1 serving (85 grams) contains 69 calories, 7.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 4.2 grams of carbohydrates.
191.7
カロリー
19.4
タンパク質
11.7
炭水化物
5.6
脂質
栄養情報
1 カップ (236.1g)
カロリー |
191.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 5.6 g | 7% | |
| 飽和脂肪 | 1.4 g | 7% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 125.0 mg | 41% | |
| ナトリウム | 250.0 mg | 10% | |
| 炭水化物総量 | 11.7 g | 4% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 19.4 g | 38% | |
| ビタミンD | 888.9 mcg | 4444% | |
| カルシウム | 222.2 mg | 17% | |
| 鉄分 | 19.4 mg | 107% | |
| カリウム | 611.1 mg | 13% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About オイスター自然
オイスターズ ナチュラルは海の新鮮な贅沢品であり、海の純粋な味を提供します。清浄な水域から採取されたこの美味しい貝類は、亜鉛、鉄、オメガ3脂肪酸が豊富で、必須栄養素を含んでいます。さまざまな料理で楽しまれ、世界中の沿岸地域でステープルフードとして愛されています。低カロリーで飽和脂肪酸を含まず、オイスターズ ナチュラルは心臓の健康を促進し、活力をサポートします。塩辛く清潔な風味を楽しんで、この栄養価の高いシーフードを堪能してください！
