1 serving (100 grams) contains 150 calories, 15.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
357.1
カロリー
35.7
タンパク質
7.1
炭水化物
19.0
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 19.0 g | 24% | |
| 飽和脂肪 | 9.5 g | 47% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 119.0 mg | 39% | |
| ナトリウム | 952.4 mg | 41% | |
| 炭水化物総量 | 7.1 g | 2% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 35.7 g | 71% | |
| ビタミンD | 119.0 mcg | 595% | |
| カルシウム | 357.1 mg | 27% | |
| 鉄分 | 14.3 mg | 79% | |
| カリウム | 476.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About 牡蠣とチーズを使った料理
チーズを使った牡蠣料理は、豊かな塩味の牡蠣にクリーミーで溶けたチーズブレンドをトッピングした美味しい融合です。この料理は、海岸料理からインスピレーションを受けており、海の恵みと贅沢な味を融合させています。通常、ニンニク、ハーブ、そしてパン粉が使われ、食感の素敵な対比を提供します。牡蠣はタンパク質や亜鉛のような重要なミネラルが豊富ですが、チーズは贅沢さを加え、適度に楽しむことが最適です。前菜としてもメインコースとしても楽しめるチーズを使った牡蠣料理は、陸と海の最高の味を称賛する風味豊かな体験を約束します。
