1 serving (200 grams) contains 300 calories, 18.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
352.9
カロリー
21.2
タンパク質
23.5
炭水化物
17.6
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 17.6 g | 22% | |
| 飽和脂肪 | 5.9 g | 29% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 235.3 mg | 78% | |
| ナトリウム | 705.9 mg | 30% | |
| 炭水化物総量 | 23.5 g | 8% | |
| 食物繊維 | 1.2 g | 4% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 21.2 g | 42% | |
| ビタミンD | 23.5 mcg | 117% | |
| カルシウム | 94.1 mg | 7% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 294.1 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 牡蛎煎蛋
オイスターオムレツは、活気あふれる東南アジアのストリートフード文化発祥のおいしく風味豊かな料理であり、特に台湾とマレーシアで人気です。この味わい豊かなオムレツには、新鮮な牡蠣、卵、およびで作られたできたカリカリの外側とモチモチした内部を持つブレンドが使用されます。しばしば新鮮なハーブで飾り付けられ、酸味のあるディップソースと一緒に提供されます。牡蠣からのタンパク質と健康的な脂肪がたっぷり含まれており、満足感のある栄養価の高い食事を提供します。ただし、揚げ物のプロセスによるカロリーを注意してください。この楽しいおいしさを楽しむため、料理の冒険の味を存分に味わってください！
