1 serving (100 grams) contains 33 calories, 3.3 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 6.1 grams of carbohydrates.
49.3
カロリー
4.9
タンパク質
9.1
炭水化物
0.6
脂質
栄養情報
1 カップ (149.3g)
カロリー |
49.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.6 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 26.9 mg | 1% | |
| 炭水化物総量 | 9.1 g | 3% | |
| 食物繊維 | 3.4 g | 12% | |
| 糖質 | 1.6 g | ||
| タンパク質 | 4.9 g | 9% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 4.5 mg | 0% | |
| 鉄分 | 1.9 mg | 10% | |
| カリウム | 626.9 mg | 13% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About ビーコンキノコ
オイスターマッシュルームは、世界各地、特にアジアとヨーロッパのさまざまな地域に生息する多才でおいしいキノコです。その繊細でシーフードのような風味で知られ、炒め物、スープ、さまざまな料理で人気です。栄養豊富で、オイスターマッシュルームには抗酸化物質、Bビタミン、カリウムや鉄などの必須ミネラルが豊富に含まれており、健康的な食事の選択肢となっています。カロリーと脂肪が少なく、心臓の健康をサポートし、免疫システムを活性化します。ユニークな食感と味わいを持つオイスターマッシュルームは、優れた栄養価を提供しながら、どんな料理にも深みを加えます。
