1 serving (15 grams) contains 63 calories, 1.4 grams of protein, 1.3 grams of fat, and 11.1 grams of carbohydrates.
209
カロリー
4.7
タンパク質
37
炭水化物
4.3
脂質
栄養情報
1 カップ (50g)
カロリー |
209 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 4.3 g | 5% | |
| 飽和脂肪 | 0.8 g | 4% | |
| 多価不飽和脂肪 | 2.4 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 470.5 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 37 g | 13% | |
| 食物繊維 | 1.4 g | 5% | |
| 糖質 | 0.6 g | ||
| タンパク質 | 4.7 g | 9% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 9.5 mg | 0% | |
| 鉄分 | 2.8 mg | 15% | |
| カリウム | 76 mg | 1% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About オイスタークラッカー
オイスタークラッカーは、あなたのお気に入りのスープやサラダにサクサクした食感を加える魅力的なおやつです。小さなサイズのクラッカーは、主に小麦粉から作られ、しばしば塩味が効いた完璧な味付けが施されています。ニューイングランドが発祥地であり、沿岸料理の定番となっており、チャウダーやシーフード料理の横によく添えられます。カロリーや脂肪分が低い一方で、炭水化物が多いので、適度に楽しむことが賢明です。オイスタークラッカーは、単体で楽しむか食事を引き立てるために使用するかにかかわらず、どんな食体験にもよく合う多才なおやつです。
