1 serving (100 grams) contains 149 calories, 12.5 grams of protein, 10.1 grams of fat, and 1.1 grams of carbohydrates.
354.8
カロリー
29.8
タンパク質
2.6
炭水化物
24.0
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
354.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 24.0 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 7.9 g | 39% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 885.7 mg | 295% | |
| ナトリウム | 338.1 mg | 14% | |
| 炭水化物総量 | 2.6 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0.7 g | ||
| タンパク質 | 29.8 g | 59% | |
| ビタミンD | 195.2 mcg | 976% | |
| カルシウム | 133.3 mg | 10% | |
| 鉄分 | 2.9 mg | 16% | |
| カリウム | 328.6 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About オボス メシジュados
オーボス・メシドスは、フレッシュで放し飼いの卵から作られた素晴らしいブラジル風スクランブルエッグで、軽く混ぜて絶妙に調理されています。典型的には、トマト、玉ねぎ、コリアンダーを細かく刻んで混ぜ合わせ、ブラジル料理の醍醐味を存分に引き立てる生き生きとした風味が広がります。タンパク質や必須栄養素が豊富なオーボス・メシドスは、健康的な一日の始まりを提供し、新鮮な野菜を加えることで食物繊維摂取量もアップします。シャリシャリしたパンと一緒に楽しむか、単品で味わうかに関わらず、クリーミーで風味豊かなこのエッグは、誰もが愛する安らぎと栄養満点の食事を保証します。一口食べれば、ブラジルの風味に浸ってみてください！
