1 serving (50 grams) contains 68 calories, 5.5 grams of protein, 4.8 grams of fat, and 0.4 grams of carbohydrates.
321.8
カロリー
26.0
タンパク質
1.9
炭水化物
22.7
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
321.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 22.7 g | 29% | |
| 飽和脂肪 | 7.6 g | 38% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 880.1 mg | 293% | |
| ナトリウム | 293.4 mg | 12% | |
| 炭水化物総量 | 1.9 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0.9 g | ||
| タンパク質 | 26.0 g | 52% | |
| ビタミンD | 194.0 mcg | 970% | |
| カルシウム | 118.3 mg | 9% | |
| 鉄分 | 4.3 mg | 23% | |
| カリウム | 326.5 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About オーボス・エスカルファード
オヴォス・エスカウファードは、ポルトガル料理の豊かな伝統から生まれた、繊細にポーチされた卵です。これらの柔らかくてふんわりとした卵は、通常新鮮なグリーンや活気ある料理の上に盛られ、クリーミーな黄身が全体の味を引き立てます。高品質のタンパク質や必須栄養素が詰まっており、オヴォス・エスカウファードは健康的な食事に身を置く際の罪悪感のない楽しみとなるでしょう。朝食やブランチ、または味わい深い料理のトッピングとして楽しんでください。どんな一口も味わい深い体験となることでしょう。
