1 serving (9 grams) contains 14 calories, 1.2 grams of protein, 1.2 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
栄養情報
カロリー |
373.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 32.0 g | 41% | |
| 飽和脂肪 | 10.7 g | 53% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 2026.7 mg | 675% | |
| ナトリウム | 320.0 mg | 13% | |
| 炭水化物総量 | 1.1 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 32.0 g | 64% | |
| ビタミンD | 133.3 mcg | 666% | |
| カルシウム | 133.3 mg | 10% | |
| 鉄分 | 8.0 mg | 44% | |
| カリウム | 293.3 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About コドルナの卵
ウズラの卵は、世界中のさまざまな料理で賞賛される、栄養価の高い小さな卵で、特にアジア料理や地中海料理で人気です。タンパク質、ビタミンA、B、D、必須ミネラルが豊富で、サラダ、前菜、さらにはグルメなトッピングとして最適です。これらの繊細な卵はカロリーは低いが風味は高く、ユニークな味わいを楽しめます。さらに、健康な脂肪や抗酸化物質も含まれており、食事を多様化したい人には栄養価の高い選択肢です。ウズラの卵の楽しい多様性にぜひとも浸ってみてください！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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