1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
394.3
カロリー
23.7
タンパク質
3.2
炭水化物
31.5
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 31.5 g | 40% | |
| 飽和脂肪 | 12.6 g | 63% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 473.2 mg | 157% | |
| ナトリウム | 630.9 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 3.2 g | 1% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 1.6 g | ||
| タンパク質 | 23.7 g | 47% | |
| ビタミンD | 126.2 mcg | 631% | |
| カルシウム | 236.6 mg | 18% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 236.6 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
Low carbs
カロリーの源泉
About スクランブルエッグとチーズ
オボ・メシード・コン・ケージョは、ふわふわのスクランブルエッグと溶けたチーズを組み合わせた、豊かで満足感のある朝食やブランチのオプションの素晴らしいブラジル料理です。この料理はブラジル発祥であり、シンプルながらも風味豊かで、新鮮なトマトやハーブと一緒に楽しまれることがよくあります。卵からのタンパク質は必須栄養素を提供し、チーズは愉快なクリーミーさを添えています。ただし、摂取カロリーに気をつける必要があります。クラストのついたパンと一緒に提供されるか、単体で食べられるかに関わらず、オボ・メシード・コン・ケージョはブラジル料理の心地よい味を楽しむことができる、間違いなく満足のいく一品です！
