1 serving (9 grams) contains 14 calories, 1.2 grams of protein, 1.2 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
378.4
カロリー
32.4
タンパク質
1.1
炭水化物
32.4
脂質
栄養情報
1 カップ (243.2g)
カロリー |
378.4 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 32.4 g | 41% | |
| 飽和脂肪 | 10.8 g | 54% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 2054.1 mg | 684% | |
| ナトリウム | 324.3 mg | 14% | |
| 炭水化物総量 | 1.1 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 32.4 g | 64% | |
| ビタミンD | 135.1 mcg | 675% | |
| カルシウム | 135.1 mg | 10% | |
| 鉄分 | 8.1 mg | 45% | |
| カリウム | 297.3 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About ウズラの卵
ウツドコドルナはウズラの卵で、世界中のさまざまな料理で高く評価されている珍味です。特にフランス料理やアジア料理で人気があります。これらの小さな斑点のついた卵は、タンパク質が豊富で、ビタミンBやAが含まれており、健康的な脂肪の優れた供給源です。彼らは鶏卵よりもコレステロール値が低く、心臓に優しい選択肢となっています。用途が広く、美味しいため、ゆでたり、漬けたり、軽く炒めたりして、どんな食事にも高級感を加えることができます。ウツドコドルナのユニークな風味と健康的なメリットを今日発見してください！
