1 serving (150 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
394.3
カロリー
12.6
タンパク質
63.1
炭水化物
9.5
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 9.5 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 1.6 g | 8% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 157.7 mg | 6% | |
| 炭水化物総量 | 63.1 g | 22% | |
| 食物繊維 | 7.9 g | 28% | |
| 糖質 | 15.8 g | ||
| タンパク質 | 12.6 g | 25% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 236.6 mg | 18% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 315.5 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About オーバーナイトオートミール
オーバーナイトオートミールは、健康的な丸々オート麦、ナッツの種、クリーミーなヨーグルト、そして自然の甘味料を使用した美味しくて便利な食事オプションです。古典的なオーバーナイトオーツのトレンドから派生し、古典的な朝食料理の要素を現代の栄養学と組み合わせています。食物繊維、タンパク質、必須ビタミンがたっぷり詰まっており、一日を支える罪悪感のない選択肢です。フルーツ、ナッツ、またはスパイスでカスタマイズして、味と栄養価を追加し、忙しい朝に最適です。いつでも手作りの朝食の味をお楽しみください。オーバーナイトオートミールで！
