1 serving (150 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
394.3
カロリー
12.6
タンパク質
63.1
炭水化物
9.5
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 9.5 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 3.2 g | 16% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 7.9 mg | 2% | |
| ナトリウム | 78.9 mg | 3% | |
| 炭水化物総量 | 63.1 g | 22% | |
| 食物繊維 | 6.3 g | 22% | |
| 糖質 | 18.9 g | ||
| タンパク質 | 12.6 g | 25% | |
| ビタミンD | 157.7 mcg | 788% | |
| カルシウム | 236.6 mg | 18% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 315.5 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About 牛乳とメープルシロップ入りのオーバーナイトオーツ
ミルクとメープルシロップを加えたオーバーナイトオーツは、美味しく栄養価の高い1日の始まりに最適です。このシンプルな料理は、クリーミーなミルクに一晩浸したロールドオーツを使用し、純粋なメープルシロップの自然な甘みを感じることができます。伝統的な北米と現代の健康トレンドの融合から生まれたこのオーツは、食物繊維が豊富で持続可能なエネルギーを提供し、消化を助けます。また、カスタマイズも可能で、果物、ナッツ、または種を加えて風味と栄養をアップさせることができます。手早く準備でき、満足感があり、いつでもどこでも手軽に食べられるオーバーナイトオーツは、忙しい人々に最適な朝食です。毎日の食事により多くの善を得てください！
