1 serving (150 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
394.3
カロリー
12.6
タンパク質
63.1
炭水化物
9.5
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 9.5 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 1.6 g | 8% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 78.9 mg | 3% | |
| 炭水化物総量 | 63.1 g | 22% | |
| 食物繊維 | 7.9 g | 28% | |
| 糖質 | 15.8 g | ||
| タンパク質 | 12.6 g | 25% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 78.9 mg | 6% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 236.6 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About ブルーベリー入りのオーバーナイトオーツ
フルーツ入りのオーバーナイトオーツは、忙しい朝に最適なおいしく栄養価の高い朝食オプションです。この健康的な料理には、アーモンドミルクで一晩浸したオーツ麦がクリーミーで、甘みを引き立たせる蜂蜜が加えられています。フレッシュなブルーベリーが混ぜ込まれ、フレーバーと抗酸化物質が加わります。ヨーロッパ料理の単純で満足感あふれる世界から生まれたオーバーナイトオーツは、食物繊維とタンパク質のバランスを提供し、一日中エネルギッシュで満腹感を持続させます。さらに、ナッツや種などのトッピングでカスタマイズ可能であり、どんな味覚にも合う多様で健康的な選択肢となっています。フルーツ入りのオーバーナイトオーツの良さをお楽しみください！
