1 serving (150 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
394.3
カロリー
12.6
タンパク質
63.1
炭水化物
7.9
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 7.9 g | 10% | |
| 飽和脂肪 | 1.6 g | 8% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 78.9 mg | 3% | |
| 炭水化物総量 | 63.1 g | 22% | |
| 食物繊維 | 9.5 g | 33% | |
| 糖質 | 15.8 g | ||
| タンパク質 | 12.6 g | 25% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 157.7 mg | 12% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 315.5 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About ベリー入りオーバーナイトオーツ
ベリー入りのオーバーナイトオーツは、忙しい朝に最適な美味しく栄養価の高い朝食オプションです。この素敵な料理は、オーツ麦、クリーミーなヨーグルトまたは牛乳、新鮮なベリーのブレンドを組み合わせて、フレーバーの交じり合ったハーモニーを演出します。ヨーロッパの朝食のシンプルで健康的な伝統から生まれたオーバーナイトオーツは、食物繊維と抗酸化物質が豊富で、心臓に優しい選択肢です。追加される砂糖が少なく、タンパク質が豊富なので、一日中満腹感を維持し、エネルギッシュに過ごすことができます。この多目的な食事は冷やしてお楽しみいただくと、お気に入りのトッピングでカスタマイズして、一日を素敵にスタートさせることができます！
