1 serving (150 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
394.3
カロリー
12.6
タンパク質
63.1
炭水化物
11.0
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.0 g | 14% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 78.9 mg | 3% | |
| 炭水化物総量 | 63.1 g | 22% | |
| 食物繊維 | 7.9 g | 28% | |
| 糖質 | 15.8 g | ||
| タンパク質 | 12.6 g | 25% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 236.6 mg | 18% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 315.5 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About オーバーナイトオーツ
オーバーナイトオーツは、ロールドオーツをミルクやヨーグルトに一晩浸して作られる栄養価の高い便利な朝食オプションです。ヨーロッパの伝統と現代の食事準備トレンドの組み合わせから生まれ、よく果物、ナッツ、天然甘味料でアレンジされ、美味しくカスタマイズ可能な料理となっています。食物繊維が豊富でタンパク質がたっぷり含まれており、消化器の健康をサポートし、満腹感を持続させます。さらに、ビタミンやミネラルが豊富で、1日を健康にスタートさせるには最適です。冷やして楽しんで、朝のストレスとさよならしましょう！
