1 serving (100 grams) contains 450 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
1071.4
カロリー
23.8
タンパク質
142.9
炭水化物
35.7
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
1071.4 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 35.7 g | 45% | |
| 飽和脂肪 | 4.8 g | 24% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 357.1 mg | 15% | |
| 炭水化物総量 | 142.9 g | 51% | |
| 食物繊維 | 19.0 g | 67% | |
| 糖質 | 47.6 g | ||
| タンパク質 | 23.8 g | 47% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 119.0 mg | 9% | |
| 鉄分 | 4.8 mg | 26% | |
| カリウム | 714.3 mg | 15% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About オーバーナイトグラノーラ
オーバーナイトグラノーラは、オーツ、ナッツ、種、そしてヨーグルトまたは牛乳を組み合わせた、栄養たっぷりで美味しい朝食の選択肢です。健康的な食習慣の中心地から生まれたこの魅力的な料理は、忙しい朝に最適です。一口食べるたびに繊維、タンパク質、健康的な脂肪が詰まっており、あなたの日々をエネルギーで満たしながら満足感を持続させます。さらに、お気に入りのフルーツ、ハチミツ、スパイスでカスタマイズできるため、楽しみにしているおやつになります。オーバーナイトグラノーラは栄養価が高いだけでなく、便利な食事です。前夜に準備をしておけば、目覚めると栄養満点の食事が待っている状態になります！
