1 serving (100 grams) contains 143 calories, 12.6 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 1.1 grams of carbohydrates.
340.5
カロリー
30
タンパク質
2.6
炭水化物
23.8
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
340.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.8 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 7.9 g | 39% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 885.7 mg | 295% | |
| ナトリウム | 338.1 mg | 14% | |
| 炭水化物総量 | 2.6 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 2.6 g | ||
| タンパク質 | 30 g | 60% | |
| ビタミンD | 195.2 mcg | 976% | |
| カルシウム | 133.3 mg | 10% | |
| 鉄分 | 4.2 mg | 23% | |
| カリウム | 328.6 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About 目玉焼き
Overeasy Eggsは、完璧に調理された卵とほんのりとした黄身、そして柔らかい白身が特徴の楽しい朝食の定番です。アメリカ料理発祥のこの料理は、シンプルさと風味を体現しており、しばしばパリパリのベーコンや新鮮なトーストと一緒に提供されます。タンパク質や必須栄養素がたっぷりと詰まったOvereasy Eggsは、朝食を活力に満ちたものにしてくれるだけでなく、健康的な脂質やビタミンを提供してくれます。そのままでも楽しめますが、塩とコショウを振って風味をプラスするのもおすすめです。ハーティな朝食の一部としても、軽やかなランチの一部としても、Overeasy Eggsは一日をスタートさせる美味しい方法です！
