1 serving (50 grams) contains 70 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 0.4 grams of carbohydrates.
333.3
カロリー
28.6
タンパク質
1.9
炭水化物
23.8
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
333.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.8 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 7.6 g | 38% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 881.0 mg | 293% | |
| ナトリウム | 333.3 mg | 14% | |
| 炭水化物総量 | 1.9 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 1.0 g | ||
| タンパク質 | 28.6 g | 57% | |
| ビタミンD | 190.5 mcg | 952% | |
| カルシウム | 119.0 mg | 9% | |
| 鉄分 | 4.3 mg | 23% | |
| カリウム | 285.7 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About オーバーイージーエッグ
オーバーイージーエッグは、美しく調理された卵をフィーチャーした魅力的な料理で、卵白が固まっている一方で黄身はトロリとしてリッチです。このクラシックな調理法は、アメリカのダイナーから地中海のブランチまで、世界中の朝食テーブルからきており、様々な料理の伝統を融合させています。栄養面では、オーバーイージーエッグにはタンパク質、ビタミン、健康的な脂肪が豊富に含まれており、一日をスタートさせる満足感あふれる選択肢となっています。少量の調理油を使用し、新鮮な野菜や全粒トーストと組み合わせるオプションもあるため、この料理は卵を楽しむ美味しく健康的な方法を提供しています。オーバーイージーエッグでフレーバーと栄養の完璧なバランスを味わってみてください！
