1 serving (50 grams) contains 70 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 0.4 grams of carbohydrates.
Train Anywhere. No Excuses.
Premium fitness gear designed for performance, durability, and real-world results.
From home to gym to on-the-go
栄養情報
カロリー |
333.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.8 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 7.6 g | 38% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 881.0 mg | 293% | |
| ナトリウム | 333.3 mg | 14% | |
| 炭水化物総量 | 1.9 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 1.0 g | ||
| タンパク質 | 28.6 g | 57% | |
| ビタミンD | 190.5 mcg | 952% | |
| カルシウム | 119.0 mg | 9% | |
| 鉄分 | 4.3 mg | 23% | |
| カリウム | 285.7 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About オーバーイージーエッグ
オーバーイージーエッグは、美しく調理された卵をフィーチャーした魅力的な料理で、卵白が固まっている一方で黄身はトロリとしてリッチです。このクラシックな調理法は、アメリカのダイナーから地中海のブランチまで、世界中の朝食テーブルからきており、様々な料理の伝統を融合させています。栄養面では、オーバーイージーエッグにはタンパク質、ビタミン、健康的な脂肪が豊富に含まれており、一日をスタートさせる満足感あふれる選択肢となっています。少量の調理油を使用し、新鮮な野菜や全粒トーストと組み合わせるオプションもあるため、この料理は卵を楽しむ美味しく健康的な方法を提供しています。オーバーイージーエッグでフレーバーと栄養の完璧なバランスを味わってみてください！
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
