1 serving (50 grams) contains 70 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 0.5 grams of carbohydrates.
331.2
カロリー
28.4
タンパク質
2.4
炭水化物
23.7
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
331.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.7 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 7.1 g | 35% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 875.4 mg | 291% | |
| ナトリウム | 331.2 mg | 14% | |
| 炭水化物総量 | 2.4 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0.5 g | ||
| タンパク質 | 28.4 g | 56% | |
| ビタミンD | 189.3 mcg | 946% | |
| カルシウム | 118.3 mg | 9% | |
| 鉄分 | 4.3 mg | 23% | |
| カリウム | 283.9 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About オーバーミディアム卵
オーバーミディアムエッグは、完璧に調理された卵で、しっとりとした白身とリッチで少しトロリとした黄身が特徴の美味しい朝食の定番です。古典的なアメリカ料理に起源を持ち、柔らかさとしっかり感の間に完璧なバランスを保っています。高品質のタンパク質、ビタミンDとB12、健康的な脂肪が豊富に含まれており、オーバーミディアムエッグはあなたの1日を活発にスタートさせるために必要な栄養素を提供します。単体で楽しむこともできますが、全粒粉トースト、アボカド、またはサuteした野菜と一緒に摂ることでヘルシーな食事になります。あなたの食欲を満たしながら体を栄養豊かにする、この心地よい一品を存分に楽しんでください！
