1 serving (50 grams) contains 70 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 0.5 grams of carbohydrates.
333.3
カロリー
28.6
タンパク質
2.4
炭水化物
23.8
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
333.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.8 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 7.6 g | 38% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 881.0 mg | 293% | |
| ナトリウム | 333.3 mg | 14% | |
| 炭水化物総量 | 2.4 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0.5 g | ||
| タンパク質 | 28.6 g | 57% | |
| ビタミンD | 190.5 mcg | 952% | |
| カルシウム | 119.0 mg | 9% | |
| 鉄分 | 4.3 mg | 23% | |
| カリウム | 285.7 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About オーバーミディアムエッグ
Over Medium Egg は、しっかりとした白身と金色のややトロッとしたがまだ固めの黄身が特徴である、理想的に調理された卵です。このクラシックな朝食定番は世界中のさまざまな料理で人気があり、しばしばトーストやサラダと一緒に供されたり、ご飯茶碗の上にのせられて豊かさを加えます。タンパク質や必須栄養素が豊富で、Over Medium Egg はハートィで満足感のある選択肢を提供しますが、食事中のコレステロール含有量のために適度な摂取が最善です。朝を始めるか料理を引き立てるかに関わらず、Over Medium Egg は、味覚を喜ばせながら体をエネルギーで満たす万能な選択肢です！
