1 serving (100 grams) contains 155 calories, 13.0 grams of protein, 11.2 grams of fat, and 1.1 grams of carbohydrates.
369.0
カロリー
31.0
タンパク質
2.6
炭水化物
26.7
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
369.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 26.7 g | 34% | |
| 飽和脂肪 | 7.9 g | 39% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 888.1 mg | 296% | |
| ナトリウム | 295.2 mg | 12% | |
| 炭水化物総量 | 2.6 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 2.6 g | ||
| タンパク質 | 31.0 g | 62% | |
| ビタミンD | 207.1 mcg | 1035% | |
| カルシウム | 119.0 mg | 9% | |
| 鉄分 | 2.9 mg | 16% | |
| カリウム | 300 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About オーバーハードエッグ
オーバーハードエッグは、堅めの卵黄と完全に固まった白身で完璧に調理された、美味しい朝食の定番です。伝統的なアメリカ料理発祥のこのエッグは、調理途中で卵を裏返し、とろりとした卵黄をなくしつつ濃厚な風味を閉じ込めています。タンパク質や必須栄養素をたっぷり含んでおり、一日の活力に一役買う健康的な選択肢です。単体で楽しんだり、サラダの上に乗せたり、朝食サンドイッチに入れたりと、オーバーハードエッグは味と栄養の絶妙な組み合わせを提供し、どんな食事でもお気に入りです。
