1 serving (50 grams) contains 70 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 0.5 grams of carbohydrates.
333.3
カロリー
28.6
タンパク質
2.4
炭水化物
23.8
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
333.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.8 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 7.1 g | 35% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 881.0 mg | 293% | |
| ナトリウム | 333.3 mg | 14% | |
| 炭水化物総量 | 2.4 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0.5 g | ||
| タンパク質 | 28.6 g | 57% | |
| ビタミンD | 190.5 mcg | 952% | |
| カルシウム | 119.0 mg | 9% | |
| 鉄分 | 4.3 mg | 23% | |
| カリウム | 285.7 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About 半熟目玉焼き
オーバー イージー エッグは、完璧に調理された卵で、両面を焼いても、黄身はまだ流れる状態を特徴とする、おいしい朝食の定番です。古典的なアメリカ料理から始まったこの料理は、シンプルで満足感のある朝を迎える方法を提供しています。タンパク質や必須ビタミンが豊富で、筋肉の健康をサポートし、エネルギーを提供します。軽い調理法により、栄養素を保持しつつ、余分な脂肪の必要性を最小限に抑えます。朝食の習慣においしく健康的な追加として、トーストにのせたり、炒めた野菜と一緒に食べたり、単品で楽しんだりしてください。
