1 serving (150 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
315.5
カロリー
15.8
タンパク質
15.8
炭水化物
23.7
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.7 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 7.9 g | 39% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 315.5 mg | 105% | |
| ナトリウム | 473.2 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 15.8 g | 5% | |
| 食物繊維 | 1.6 g | 5% | |
| 糖質 | 1.6 g | ||
| タンパク質 | 15.8 g | 31% | |
| ビタミンD | 63.1 mcg | 315% | |
| カルシウム | 78.9 mg | 6% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 236.6 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About 目玉焼きの朝食
オーバー・イージーブレックファーストは、完璧に調理された卵の中にトロリとした黄身が特徴で、栄養価の高い全粒トーストのベッドの上に提供される楽しい料理です。クラシックなアメリカの朝食料理に由来し、心地よく栄養価の高い一日のスタートを象徴しています。新鮮なアボカドのスライス、サッと炒めたほうれん草、海塩を散らしていただくことで、健康的な脂肪、食物繊維、必須ビタミンのバランスを提供します。卵は高品質のタンパク質を提供し、全粒食品や緑黄色野菜は風味と栄養を加えます。この満足感のある食事を、おいしくて活力に満ちたものとしてお楽しみください！
