1 serving (250 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
283.0
カロリー
14.2
タンパク質
28.3
炭水化物
14.2
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 14.2 g | 18% | |
| 飽和脂肪 | 5.7 g | 28% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 37.7 mg | 12% | |
| ナトリウム | 566.0 mg | 24% | |
| 炭水化物総量 | 28.3 g | 10% | |
| 食物繊維 | 3.8 g | 13% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 14.2 g | 28% | |
| ビタミンD | 47.2 mcg | 236% | |
| カルシウム | 141.5 mg | 10% | |
| 鉄分 | 1.9 mg | 10% | |
| カリウム | 377.4 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
カロリーの源泉
About オーブンショテル
オーブンショットルは、慰めるフレーバーやテクスチャの層を組み合わせたハートウォーミングなオランダのキャセロール料理です。通常、ジャガイモのベースを使い、柔らかい野菜、風味豊かな肉、クリーミーなソースなどの様々な食材で満たされています。ネーデルランドでの家庭料理から発展したオーブンショットルは、家族の集まりや居心地の良い夜に最適です。贅沢な味を提供する一方、新鮮な野菜やリーンなタンパク質を取り入れることで、より健康的な料理にすることが簡単です。伝統と味の美味しいブレンドを、すべてが黄金の完璧さまで焼き上げてお楽しみください！
