1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 7.9 g | 10% | |
| 飽和脂肪 | 0.8 g | 4% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 317.5 mg | 13% | |
| 炭水化物総量 | 23.8 g | 8% | |
| 食物繊維 | 6.3 g | 22% | |
| 糖質 | 9.5 g | ||
| タンパク質 | 4.8 g | 9% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 63.5 mg | 4% | |
| 鉄分 | 1.9 mg | 10% | |
| カリウム | 555.6 mg | 11% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 焼き野菜
オーブン焼き野菜は、どんな食事にもぴったりの活気に満ちた栄養豊富な料理です。パプリカ、ズッキーニ、人参、赤玉ねぎなどの旬の野菜がオリーブオイルで和えられ、新鮮なハーブで味付けされ、完璧に焼き上げられます。この料理は地中海料理から着想を得ており、豊かな味わいと健康的な食材が特徴です。ビタミン、食物繊維、抗酸化物質が豊富なこれらの野菜は、罪悪感なく食べられる副菜やハードなメインとして最適です。さらに、焼くことで天然の甘味が引き立ち、外側はカリッとしていて内側はしっとりしています。おいしく栄養満点な食卓にぴったりの一品をお楽しみください！
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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