1 serving (200 grams) contains 320 calories, 25.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
376.5
カロリー
29.4
タンパク質
47.1
炭水化物
7.1
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
376.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 7.1 g | 9% | |
| 飽和脂肪 | 1.8 g | 9% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 47.1 mg | 15% | |
| ナトリウム | 941.2 mg | 40% | |
| 炭水化物総量 | 47.1 g | 17% | |
| 食物繊維 | 5.9 g | 21% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 29.4 g | 58% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 117.6 mg | 9% | |
| 鉄分 | 2.9 mg | 16% | |
| カリウム | 294.1 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ライ麦パンにオーブン焼きターキー
ライ麦パンにオーブン焼きターキーを挟んだサンドイッチは、やわらかく味わい深いターキーとコシのあるライ麦パンの組み合わせでおいしく満足感のある一品です。クラシックなデリ料理から生まれたこの料理は、薄切りのオーブン焼きターキーブレストを丈夫なライ麦パンの間に挟んでいます。タンパク質が豊富で、ヘルシーな食事として最適です。さらに、ライ麦パンは食物繊維が豊富で消化を助けます。さっぱりしたレタスやトマトのスライスを加えておくと、フレッシュな味わいの健康的な選択肢が完成します。毎一口で味と栄養の完璧なバランスをお楽しみください！
