1 serving (150 grams) contains 130 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
208.0
カロリー
4.8
タンパク質
48
炭水化物
3.2
脂質
栄養情報
1 カップ (240g)
カロリー |
208.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 3.2 g | 4% | |
| 飽和脂肪 | 0.8 g | 4% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 320.0 mg | 13% | |
| 炭水化物総量 | 48 g | 17% | |
| 食物繊維 | 4.8 g | 17% | |
| 糖質 | 1.6 g | ||
| タンパク質 | 4.8 g | 9% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 16.0 mg | 1% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 720 mg | 15% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About オーブン焼きポテト
オーブン焼きポテトは、どんな食事にもぴったりの美味しくて多目的なサイドディッシュです。新鮮なジャガイモ、オリーブオイル、ローズマリー、ニンニクなどシンプルな材料で作られ、地中海の風味を食卓にもたらします。このクラシックな料理は、さまざまな料理から来ており、素朴で心地良い魅力を提供しています。焼くことで天然の甘みが引き立ち、外側はカリカリに仕上がり、内側はフワフワでやわらかいままです。さらに、食物繊維やビタミンが豊富で、揚げ物と比べて健康的な選択肢です。グリルした肉と一緒に楽しんだり、ハードリーな野菜料理の一部として楽しんだりしてください！
