1 serving (100 grams) contains 35 calories, 0.6 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 8.2 grams of carbohydrates.
84.1
カロリー
1.4
タンパク質
19.7
炭水化物
0.2
脂質
栄養情報
1 カップ (240.4g)
カロリー |
84.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.2 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 158.7 mg | 6% | |
| 炭水化物総量 | 19.7 g | 7% | |
| 食物繊維 | 7.0 g | 25% | |
| 糖質 | 11.3 g | ||
| タンパク質 | 1.4 g | 2% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 79.3 mg | 6% | |
| 鉄分 | 0.7 mg | 3% | |
| カリウム | 769.2 mg | 16% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About オーブン焼きにしたニンジン
オーブン焼きニンジンは、この鮮やかなオレンジ色の野菜の天然の甘さを引き出す美味しく栄養価の高いサイドディッシュです。オリーブオイル、新鮮なハーブ、塩を加えて投げて、これらのニンジンは完璧に焼かれ、しっとりとしていますがややカリッとした食感を生み出します。地中海料理が起源で、この料理は旬の食材のシンプルさを際立たせています。ビタミン、特にビタミンAと抗酸化物質が豊富で、これらのニンジンは目の健康をサポートし、免疫システムを強化します。どんな食事にも健康的なアクセントとして楽しんで、色と風味でディナーを引き立たせてください！
