1 serving (150 grams) contains 110 calories, 3.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 26.0 grams of carbohydrates.
173.5
カロリー
4.7
タンパク質
41.0
炭水化物
0.3
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
173.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.3 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 15.8 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 41.0 g | 14% | |
| 食物繊維 | 3.6 g | 12% | |
| 糖質 | 1.9 g | ||
| タンパク質 | 4.7 g | 9% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 15.8 mg | 1% | |
| 鉄分 | 1.1 mg | 6% | |
| カリウム | 977.9 mg | 20% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About オーブンポテト
オーブンポテトは、素朴なジャガイモを引き立たせる美味しく多目的な料理です。これらの香ばしく焼き上げられたジャガイモは、通常、オリーブオイル、新鮮なハーブ、そしてニンニクやローズマリーなどのスパイスと混ぜられ、どんな食事にもぴったりのハートウォーミングな食べ物となります。世界各国の料理から発祥し、地中海料理の心地よい主食やアメリカのバーベキューの風味豊かな一品として楽しむことができます。ビタミンや繊維が豊富で、揚げ物の代わりになる健康的な選択肢であり、満足のいく歯ごたえを提供しつつ、味を損なうことなく楽しむことができます。後ろめたさのないスナックとして、または美味しい副菜としてお楽しみください！
