1 serving (150 grams) contains 130 calories, 3.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
206.3
カロリー
4.8
タンパク質
47.6
炭水化物
0.3
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
206.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.3 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 15.9 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 47.6 g | 17% | |
| 食物繊維 | 4.0 g | 14% | |
| 糖質 | 1.6 g | ||
| タンパク質 | 4.8 g | 9% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 15.9 mg | 1% | |
| 鉄分 | 1.1 mg | 6% | |
| カリウム | 984.1 mg | 20% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About オーブンポテト
オーブンポテトは世界中のキッチンで愛される楽しい多様な料理です。フレッシュなジャガイモ、オリーブオイル、香り高いハーブとスパイスのブレンドなど、シンプルな食材で作られ、サクサクした外側とふんわりした内側を提供します。この料理は、地中海とアメリカ料理で輝きます。オーブンポテトは揚げ物に代わる健康的な選択肢であり、食物繊維が豊富で、必須ビタミンを提供しながら、軽い仕上がりのために最小限の油を使用します。さらに、自然な心地よい味わいがあり、どんな食事のサイドディッシュとしても最適で、テーブルの誰もが満足します。オーブンポテトの良さをお楽しみください！
