1 serving (150 grams) contains 220 calories, 7.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
347.0
カロリー
11.0
タンパク質
47.3
炭水化物
12.6
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
347.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 12.6 g | 16% | |
| 飽和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 94.6 mg | 31% | |
| ナトリウム | 473.2 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 47.3 g | 17% | |
| 食物繊維 | 1.6 g | 5% | |
| 糖質 | 9.5 g | ||
| タンパク質 | 11.0 g | 22% | |
| ビタミンD | 63.1 mcg | 315% | |
| カルシウム | 157.7 mg | 12% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 236.6 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About オーブンパンケーキ
オーブンパンケーキは、オーブンでふわふわに焼き上げられた伝統的なパンケーキの新しいアレンジです。この簡単な料理には、卵、牛乳、小麦粉、バニラが使われており、クラシックな朝食の味を引き出します。アメリカ料理の中心地から生まれたこの料理は、しばしば家族団らんの温かく心地よい食事として楽しまれます。卵からのタンパク質がたっぷり含まれ、フルーツやナッツのトッピングを添えたりしてカスタマイズすることができるため、オーブンパンケーキは揚げたバージョンよりもヘルシーな選択肢となります。メープルシロップをかけたり、粉糖をふりかけたりして、美味しい1日の始まりとして楽しめます！
