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オーブンフライドポテト

オーブンフライドポテト

Side Dish

商品評価: 80/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 37.0 grams of carbohydrates.

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Healthy Glow Skincare Products
317.5
カロリー
6.3
タンパク質
58.7
炭水化物
7.9
脂質

栄養情報

1 カップ (238.1g)
カロリー
317.5
% 日量*
全脂質 7.9 g 10%
飽和脂肪 1.6 g 8%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 0 mg 0%
ナトリウム 476.2 mg 20%
炭水化物総量 58.7 g 21%
食物繊維 4.8 g 17%
糖質 3.2 g
タンパク質 6.3 g 12%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 31.7 mg 2%
鉄分 1.9 mg 10%
カリウム 984.1 mg 20%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar

カロリーの源泉

70.9%
7.6%
21.5%
脂質: 71 cal (21.5%)
タンパク質: 25 cal (7.6%)
炭水化物: 234 cal (70.9%)

About オーブンフライドポテト

オーブンフライドポテトは、伝統的なフライと比べて、サクサクした食感と風味豊かな味わいを兼ね備えた、おいしいヘルシーアルターナティブです。新鮮で美味しいゴールデンポテトから作られ、心臓に良いオリーブオイル、ニンニク、そしてハーブの一振りで味付けされています。クラシックなコンフォートフードから派生したこの料理は、贅沢を罪悪感のない体験に変えます。ディープフライのバージョンよりも著しく低脂肪で低カロリーで、オーブンフライドポテトは完璧に焼き上げられ、栄養を犠牲にすることなく、満足のいく歯ごたえを提供します。おかずとしてもおやつとしても最適で、おそらくあなたのテーブルでは誰もが喜ぶことでしょう!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.