1 serving (150 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
396.8
カロリー
39.7
タンパク質
0
炭水化物
23.8
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.8 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 4.8 g | 24% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 111.1 mg | 37% | |
| ナトリウム | 793.7 mg | 34% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 39.7 g | 79% | |
| ビタミンD | 634.9 mcg | 3174% | |
| カルシウム | 31.7 mg | 2% | |
| 鉄分 | 0.8 mg | 4% | |
| カリウム | 714.3 mg | 15% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About オーブン焼きサーモン
オーブン焼きサーモンは、どんな食事にも最適な、おいしく栄養価の高い料理です。この活気に満ちた、ほろほろとした魚は、ハーブ、レモン汁、そしてオリーブオイルをブレンドしたシーズニングで味付けされており、クラシックな地中海の味を堪能することができます。オメガ-3脂肪酸が豊富で、心臓にもよいだけでなく、たんぱく質も豊富に含まれており、バランスの取れた食事の選択肢として素晴らしいです。しかも、シンプルなオーブン焼き方法によって、天然の水分と味が保持され、手間をかけずに風味豊かな料理を提供することができます。野菜や全粒穀物との相性がよく、オーブン焼きサーモンは、健康的な食事が簡単で満足感が得られることを教えてくれるおいしい一品です！
