1 serving (150 grams) contains 130 calories, 3.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
206.3
カロリー
4.8
タンパク質
47.6
炭水化物
0.3
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
206.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.3 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 15.9 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 47.6 g | 17% | |
| 食物繊維 | 4.0 g | 14% | |
| 糖質 | 1.6 g | ||
| タンパク質 | 4.8 g | 9% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 15.9 mg | 1% | |
| 鉄分 | 1.1 mg | 6% | |
| カリウム | 984.1 mg | 20% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About オーブン焼きポテト
オーブン焼きポテトはシンプルでありながらおいしい一品であり、国境を越えた料理です。新鮮なジャガイモ、オリーブオイル、海塩、およびお好みのハーブやスパイスだけで作られ、この多目的なポテトは副菜や主菜として最適です。世界中のさまざまな国で生まれたこの料理は、どんな食事にも温かさと慰めをもたらします。ビタミン、ミネラル、食物繊維が豊富で、揚げ物よりも健康的な選択肢を提供します。焼く方法によって自然の栄養分が保持され、パリパリとした皮とふんわりした内部を一緒に楽しめます。完璧なオーブン焼きポテトを満喫してください！
