1 serving (100 grams) contains 35 calories, 0.8 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 8.6 grams of carbohydrates.
83.3
カロリー
1.9
タンパク質
20.5
炭水化物
0.5
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
83.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.5 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 11.9 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 20.5 g | 7% | |
| 食物繊維 | 6.0 g | 21% | |
| 糖質 | 7.6 g | ||
| タンパク質 | 1.9 g | 3% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 21.4 mg | 1% | |
| 鉄分 | 0.5 mg | 2% | |
| カリウム | 547.6 mg | 11% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About オーブン焼きオーバジン
オーブン焼きのオーバジンは、香り高いハーブやスパイスで味付けされた柔らかい茄子のスライスが特徴のおいしい料理です。地中海料理の起源を持つこの料理は、風味と栄養がほどよく調和した完璧な一品です。完璧に焼き上げられたこの料理は、揚げた茄子よりも健康的で、自然な美味しさと豊かな味わいを保ちながらカロリーが低いです。食物繊維や必須ビタミンが豊富で、オーブン焼きのオーバジンは口にするだけでなく、どんな食事にも栄養満点な一品となります。おかずとしても満足のいくメインコースとしても楽しめ、罪悪感なく楽しむ喜びを味わいましょう！
