1 serving (200 grams) contains 400 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
470.6
カロリー
35.3
タンパク質
23.5
炭水化物
23.5
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
470.6 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.5 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 9.4 g | 47% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 94.1 mg | 31% | |
| ナトリウム | 941.2 mg | 40% | |
| 炭水化物総量 | 23.5 g | 8% | |
| 食物繊維 | 1.2 g | 4% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 35.3 g | 70% | |
| ビタミンD | 47.1 mcg | 235% | |
| カルシウム | 176.5 mg | 13% | |
| 鉄分 | 1.8 mg | 10% | |
| カリウム | 352.9 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
High protein
カロリーの源泉
About オーブン焼きコルドンブルー
オーブン焼きコルドン・ブルーは、伝統的なフランス料理の素晴らしい変化であり、ジューシーなチキンの胸肉に包まれた風味豊かなハムと溶けるようなスイスチーズが特徴です。この料理は軽くてカリカリのパン粉でコーティングされており、揚げ物の過剰な油分なしに満足のいく食感を提供します。スイス発祥のコルドン・ブルーは、世界中で愛されるお気に入り料理となっています。揚げる代わりに焼くことで、リッチな味わいを楽しみつつ、脂肪やカロリーを抑えたより健康的な選択肢となります。バランスの取れた食事体験のために、蒸し野菜と一緒にこの心地よい料理を楽しんでください！
