1 serving (100 grams) contains 200 calories, 22.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
476.2
カロリー
52.4
タンパク質
0
炭水化物
28.6
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 28.6 g | 36% | |
| 飽和脂肪 | 8.3 g | 41% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 214.3 mg | 71% | |
| ナトリウム | 952.4 mg | 41% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 52.4 g | 104% | |
| ビタミンD | 47.6 mcg | 238% | |
| カルシウム | 35.7 mg | 2% | |
| 鉄分 | 2.9 mg | 16% | |
| カリウム | 595.2 mg | 12% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About オーブンで焼いた鶏の脚
オーブン焼きチキンレッグは、快適な食事を提供するおいしい簡単な料理です。ハーブとスパイスのブレンドで味付けされたこの定番レシピは、伝統的なアメリカ料理からインスピレーションを受けつつ、さまざまな料理の伝統からも影響を受けています。これらの肉汁たっぷりのチキンレッグは、豊かな味わいだけでなく、油の過剰摂取を抑え、揚げ焼きせずに皮をカリカリに保つため、健康的な選択肢でもあります。タンパク質や必須栄養素が豊富で、家族全員が喜ぶ満足感のある食事となります。平日の夕食や週末の集まりに最適です！
