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オーブン焼きカリフラワー

オーブン焼きカリフラワー

Vegetable

商品評価: 85/100

1 serving (100 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
119.0
カロリー
4.8
タンパク質
11.9
炭水化物
4.8
脂質

栄養情報

1 カップ (238.1g)
カロリー
119.0
% 日量*
全脂質 4.8 g 6%
飽和脂肪 0.7 g 3%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 0 mg 0%
ナトリウム 71.4 mg 3%
炭水化物総量 11.9 g 4%
食物繊維 4.8 g 17%
糖質 4.8 g
タンパク質 4.8 g 9%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 52.4 mg 4%
鉄分 1.0 mg 5%
カリウム 714.3 mg 15%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

カロリーの源泉

43.3%
17.5%
39.3%
脂質: 43 cal (39.3%)
タンパク質: 19 cal (17.5%)
炭水化物: 47 cal (43.3%)

About オーブン焼きカリフラワー

オーブン焼きカリフラワーは、このスーパーフードの多様性を活かした、おいしく栄養価の高い料理です。新鮮なカリフラワーの花房にオリーブオイル、ニンニクパウダー、塩、こしょうを加えるだけで、簡単に調理でき、風味豊かです。この料理は地中海料理に由来し、野菜を焼くことでその天然の甘さを引き出します。低カロリーで高繊維のため、罪悪感なく健康的な消化をサポートし、満腹感を持続させます。お気に入りのディップソースと一緒に提供するか、単体で楽しむかに関係なく、オーブン焼きカリフラワーは野菜を楽しむ美味しい方法です!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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