1 serving (150 grams) contains 280 calories, 39.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
444.4 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 20.6 g | 26% | |
| 飽和脂肪 | 4.8 g | 24% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 134.9 mg | 44% | |
| ナトリウム | 119.0 mg | 5% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 61.9 g | 123% | |
| ビタミンD | 904.8 mcg | 4524% | |
| カルシウム | 31.7 mg | 2% | |
| 鉄分 | 0.8 mg | 4% | |
| カリウム | 777.8 mg | 16% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About オーブン焼きサーモン
オーブン焼きサーモンは、健康的な食事の本質を体現した美味しく栄養価の高い料理です。簡単に調理できるこのレシピは、新鮮なサーモンフィレをオリーブオイル、ニンニク、そしてレモンジュースで調味しています。特に地中海料理をはじめとするさまざまな料理から派生したこの料理は、健康的な食材を際立たせています。オーブン焼きサーモンには、オメガ-3脂肪酸、ビタミン、ミネラルが豊富に含まれており、心臓の健康を促進し、脳機能を向上させます。しっとりとした食感と豊かな風味が特徴で、この料理は簡単でエレガントな満足のいくディナーにぴったりです。一口ごとにウェルネスを味わいましょう！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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