1 serving (100 grams) contains 34 calories, 2.2 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 6.8 grams of carbohydrates.
85
カロリー
5.5
タンパク質
17
炭水化物
1.2
脂質
栄養情報
1 カップ (250g)
カロリー |
85 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 1.2 g | 1% | |
| 飽和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 22.5 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 17 g | 6% | |
| 食物繊維 | 6.2 g | 22% | |
| 糖質 | 6 g | ||
| タンパク質 | 5.5 g | 11% | |
| ビタミンD | 385 mcg | 1925% | |
| カルシウム | 5 mg | 0% | |
| 鉄分 | 1 mg | 5% | |
| カリウム | 760 mg | 16% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About オットウェイ椎茸
Otway Shitakeは、豊かな土の味とふんわりとした食感で称賛されるプレミアムなグルメキノコです。オーストラリアの豊かなオットウェイ地域で持続可能な方法で栽培されたこのシイタケは、アジア料理に欠かせない存在で、炒め物、スープ、サラダなどの料理を引き立てます。ビタミン、ミネラル、抗酸化物質が豊富で、Otway Shitakeは免疫機能をサポートし、抗炎症作用があります。低カロリーで食物繊維が豊富な自然な味わいを持ち、どんな食事にも美味しく栄養価の高いアクセントを加えます。Otway Shitakeの独特な味わいを楽しんで、今日からあなたの料理のクリエーションを高めましょう！
