1 serving (100 grams) contains 190 calories, 10.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
452.4
カロリー
23.8
タンパク質
23.8
炭水化物
28.6
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
452.4 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 28.6 g | 36% | |
| 飽和脂肪 | 14.3 g | 71% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 119.0 mg | 39% | |
| ナトリウム | 952.4 mg | 41% | |
| 炭水化物総量 | 23.8 g | 8% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 4.8 g | ||
| タンパク質 | 23.8 g | 47% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 71.4 mg | 5% | |
| 鉄分 | 3.6 mg | 20% | |
| カリウム | 476.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
High saturated fat
カロリーの源泉
About オタ(Ota)
Otahは、特にマレーシアとシンガポールで人気のある東南アジア発祥のおいしい伝統料理です。 Otahは、芳香のスパイスとココナッツミルクで混ぜた刻んだ魚から作られ、バナナの葉で包んでから、完璧に焼かれるか蒸されます。 この風味豊かなおやつは、低炭水化物でありながら豊富なタンパク質の源を提供します。 ココナッツからのヘルシーな脂肪が豊富なOtahは、味わい深く満足感のあるものであり、健康を損なうことなく味蕾を楽しませる、完璧なスナックや食事の選択肢となります。 Otahのユニークな味を探求し、その料理の遺産にひたりましょう！
