1 serving (100 grams) contains 352 calories, 9.9 grams of protein, 1.2 grams of fat, and 73.5 grams of carbohydrates.
704
カロリー
19.8
タンパク質
147
炭水化物
2.4
脂質
栄養情報
1 カップ (200g)
カロリー |
704 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 2.4 g | 3% | |
| 飽和脂肪 | 0.4 g | 2% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 24 mg | 1% | |
| 炭水化物総量 | 147 g | 53% | |
| 食物繊維 | 31.2 g | 111% | |
| 糖質 | 1.6 g | ||
| タンパク質 | 19.8 g | 39% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 58 mg | 4% | |
| 鉄分 | 5 mg | 27% | |
| カリウム | 560 mg | 11% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About オルゾ・ペルラート
オルソ・ペルラートは、ライスに似た形状を持ちつつも独自の食感と風味を提供する魅力的なイタリアのパスタです。高品質のデュラム小麦セモリナから作られ、この多目的なオルソはスープ、サラダ、おかずに最適です。南イタリアの起源から豊かな料理史を持ち、食事に伝統の味わいを加えます。栄養面では、オルソ・ペルラートは炭水化物の良い源であり、エネルギーを提供しつつ脂肪は低いです。ヘルシーかつハートウォーミングな食事の追加を求める方にとって素晴らしい選択肢であり、どんな料理も美味しい名作に仕上げます。
