1 serving (100 grams) contains 357 calories, 12.5 grams of protein, 1.1 grams of fat, and 72.6 grams of carbohydrates.
714
カロリー
25
タンパク質
145.1
炭水化物
2.1
脂質
栄養情報
1 カップ (200g)
カロリー |
714 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 2.1 g | 2% | |
| 飽和脂肪 | 0.4 g | 2% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 10 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 145.1 g | 52% | |
| 食物繊維 | 7 g | 25% | |
| 糖質 | 1 g | ||
| タンパク質 | 25 g | 50% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 40 mg | 3% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 240 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About オルソ
オルゾは米に似た麺類でありながら、料理の応用に独自のアイデアを提供します。イタリア発祥のこの多目的な食材は、地中海料理から慰めのあるスープまで、さまざまな料理にシームレスに調和します。デュラム小麦から作られたオルゾは炭水化物が豊富で、脂肪が少ないエネルギーブーストを提供します。新鮮な野菜、低脂肪のタンパク質、芳香のハーブとの相性が良く、どんな食事にも栄養価の高いオプションとなります。さらに、小さな形状がすばやく調理されるため、忙しい平日の夜に最適です。オルゾの魅力を体験し、このハートウォーミングで健康的な主食で食事をグレードアップしましょう！
