1 serving (200 grams) contains 320 calories, 10.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
376.5
カロリー
11.8
タンパク質
47.1
炭水化物
14.1
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
376.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 14.1 g | 18% | |
| 飽和脂肪 | 5.9 g | 29% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 17.6 mg | 5% | |
| ナトリウム | 529.4 mg | 23% | |
| 炭水化物総量 | 47.1 g | 17% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 3.5 g | ||
| タンパク質 | 11.8 g | 23% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 176.5 mg | 13% | |
| 鉄分 | 1.8 mg | 10% | |
| カリウム | 176.5 mg | 3% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About オルゾ・フェタ・サラダ
オルゾ・フェタ・サラダは、しっとりとしたオルゾ・パスタに、酸味のあるフェタ・チーズ、しゃきしゃきのキュウリ、ジューシーなチェリー・トマト、そして新鮮なハーブのふりかけが組み合わさった、活気に満ちた爽やかな料理です。この地中海風のサラダは、豊かな味わいだけでなく、健康的な食材で満たされています。オルゾは満足感のあるベースを提供し、野菜はサクサク感と必須ビタミンを加えており、栄養価の高い選択肢です。ピリッとしたレモンヴィネグレットをかければ、このサラダは軽いお食事やおかずとして最適です。地中海の味を楽しみながら、美味しく健康なオルゾ・フェタ・サラダで体を栄養で満たしましょう！
