1 serving (100 grams) contains 130 calories, 4.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
260 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 1 g | 1% | |
| 飽和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 10 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 54 g | 19% | |
| 食物繊維 | 4 g | 14% | |
| 糖質 | 2 g | ||
| タンパク質 | 8 g | 16% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 20 mg | 1% | |
| 鉄分 | 2 mg | 11% | |
| カリウム | 100 mg | 2% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About オルゾとワイルドライス
オルゾとワイルドライスは、オルゾパスタのクリーミーでやわらかい食感とワイルドライスのナッツの風味を組み合わせた魅力的な組み合わせです。地中海料理に根付いたこの料理は、新鮮な野菜、ハーブ、スパイスなどの健康的な食材のバランスの取れたブレンドを提供します。食物繊維や必須栄養素が豊富で、消化をサポートし総合的な健康をサポートする心臓に優しい選択肢です。副菜としてもしっかりしたメインとしても完璧で、オルゾとワイルドライスはどんな食事にもおいしく栄養価の高い選択肢を提供し、多目的で楽しめる料理です。
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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